En drog- och dopningsfri idrott

Alla idrottare vet hur viktigt det är med rätt kost och rätt träning. Däremellan är det lika viktigt med vila och återhämtning. Att aktivt skada sin kropp är för de flesta idrottare inte förenligt med detta. Droger och dopingpreparat hör därmed inte hemma i idrottsvärlden.

Rent spel

Ska du förlora en tävling, ska det vara fair and square. Du förutsätter att ni tävlar på lika villkor, att du har lika goda chanser att vinna. Du har ätit rätt, tränat ordentligt och verkligen förberett dig på alla sätt och vis. Ändå förlorar du och det för att din motståndare är dopad.

Doping eller okunskap

Det här är något vi verkligen inte vill vara med om. Idrott ska vara roligt och dessutom ska tävlingar vara på lika villkor. Därför pågår ett omfattande arbete för att stoppa doping. Det finns en mängd olika former av doping, där den absolut vanligaste formen är AAS, eller anabola androgena steroider, men utöver det finns en mängd andra preparat.

All doping sker inte på ett medvetet plan utan ibland handlar det helt enkelt om okunskap och ofta rent slarv. Är du ändå osäker på om ditt kosttillskott klassas som doping är den röd-gröna listan ett bra hjälpmedel. Vill du vara på säkra sidan så klicka här för tester.

Läs mer →

Den viktiga utrustningen

Vissa sporter kräver mer utrustning än andra. Men de flesta sporter och idrotter kräver någon form av utrustning. Ishockey kan vara en av de sporter där man använder den viktiga utrustningen för att skydda sig mot hårda tacklingar och en puck som utan skydd kan göra oerhört ont.

Skridskor är naturligtvis det som gör att du kan åka på isen. Men inget av den övriga utrustningen är mindre nödvändig. Hjälm är också något som alla ska ha även om man bara spelar lite för skoj skull. Hockeyklubban är den som gör att du kan föra pucken framåt men också lite som balanshållare i snabba situationer.

Hockeyklubbor och mycket annat kan hittas på nätet. Klubban kan vara något som nöts och används mes av den utrustning som hockeyn kräver. Därför så är det bra att ha ett antal klubbor i reserv om den skulle gå av eller något annat hände den under match eller träning. Du hittar relativt snabbt vilka klubbor som passar dig bäst.

I övrigt så har man en hel del skydd inunder den hockeydräkt som man drar på sig över alla skydd. Det är suspensoar, benskydd, armbågsskydd, skulderskydd, halsskydd och naturligtvis hockeyhandskar. Det är en hel del som ska på innan man kan ge sig ut på isen och fightas en match eller naturligtvis träning.

Lycka till med din hockey och slarva inte med din utrustning.

Läs mer →

Vad behöver du som hockeyspelare?

Funderar du på att börja spela ishockey behöver du först köpa all nödvändig utrustning för att kunna utöva sporten på ett säkert sätt. Som knatte när man börjar på skridskoskola är inte all utrustning nödvändig utan det är något man kan köpa till när barnen blir lite äldre.

Vill du veta mer om svensk ishockey och hur det fungerar bör du kika in denna länk.

Bra utrustning är viktigt

Som hockeyspelare behöver du diverse skydd på kroppen för att skydda dig mot det fysiska spelet på isen när du blir tacklad eller får en puck på dig. Det absolut viktigaste skyddet för en hockeyspelare är hjälmen. Det finns en mängd olika hjälmar och skydd att välja mellan och det kan ibland vara svårt att bestämma sig. Du kan titta på passande hockeyhjälmar på denna sida hockeystore.se.

Träning är A och O

Om du vill bli en duktig hockeyspelare krävs det väldigt mycket träning, inte bara på isen utan även utanför. Styrketräning, balansträning, kondition med mera. Förr var det oftast pappor till spelare i juniorlagen som tränade laget men det har ändrats på senare tid, nu måste alla tränare vara utbildade även för barn och ungdomar av svenska ishockeyförbundet. Om du är intresserad av ishockey nyheter följer du denna länk.

Läs mer →

Spela på Svenska Spel

Svenska Spel är ett statligt svenskt bolag som tillhandahåller spel inom den svenska reglerade spelmarknaden. Här finns spel på sport, poker och nummerspel tillgängligt på en rad olika plattformar som till exempel på mobilen, online, i butik eller på något av de fyra casinon som finns i Sverige. Självklart är det inte ett måste att spel involverar pengar för att det ska vara underhållande. Men om man vill spela för pengar är Svenska Spel en bra ände att börja i.

På casinona så går det att spela på flera olika spelautomater samt bordsspel. Svenska Spels verksamhet kontrolleras regelbundet av Lotteriinspektionen på uppdrag av regeringen till skillnad från andra privatägda och utländska företag.

Som redan nämnt så tillhandahåller Svenska Spel många olika spel. Sportspel är mycket populära och handlar om att slå vad om utkomsten av diverse sporthändelser. Exempel på några av dessa sportspel är Stryktipset, Europatipset samt Powerplay. De mest populära sporterna att spela på är fotboll och ishockey. De nummerspel som erbjuds är Lotto, Joker, Vikinglotto, Bingo och Keno.

Svenska Spel har även en lottverksamhet, ofta med skraplotter. Dessa lotter säljs både i butik och över internet. De mest kända av dessa är Triss och Dubbel-Triss, Tia, Skrap-Bingo samt Penninglotten. Det finns även färdiga kombinationspåsar, till exempel Lördagsgodis, Jackpotpåsen och Sportbagen. Poker går endast att spela på något av de statliga casinona som drivs av dotterbolaget Casino Cosmopol. Särskilda lokaler har, förutom för pokerspel, även Bingoverksamheten.

I dagsläget ämnar Svenska Spel utöka sin verksamhet ännu mer genom att bedriva casino på internet. Syftet är inte att utöka företagets intäkter, utan om att kunna skydda konsumenten. Eftersom Svenska Spel är ett statligt företag så går alla intäkter direkt till statskassan och man har stort fokus på att skydda spelare från att hamna i spelmissbruk. Argumentet är att genom att få bedriva eget nätkasino blir det lättare att reglera marknaden och kunna fånga upp individer i ett tidigare skede som är på väg att fastna i ett spelmissbruk.

Läs mer →

Sportskytte

Globalt sett är sportskytte en av världens största sporter och i Sverige är det vår sjunde största. Det finns många olika skytte grenar och en mängd olika pistoler och gevär för dessa ändamål. 

Förbundet ISSF (International Shooting Sport Federation) har omkring 50 miljoner medlemmar spridda över 150 länder i världen och räknar man all skytte under en och samma sport är det världens största individuella sporter. Men även när man räknar in lagsporter är det bara fotboll, volleyboll och basket som faktiskt är större. Här i Sverige har vi omkring 180 000 utövare av sportskytte spridd över 8 olika skytteförbund.

Av de olika skyttegrenar som utövas i Sverige är fältskytte nog den största. Detta är skytte med gevär som varierar i avstånd mellan 250 till 700 meter. Det exakta avståndet är ofta okänt och deltagare måste mer eller mindre gissa sig till avståndet. I de flesta fall har gevären diopter som riktmedel, men det finns även tävlingar där man behöver kikarsikten istället. Dessa tävlingar sker dock på längre avstånd än de tidigare nämnda. Den motsvarande grenen inom internationellt skytte är 300 meters avstånd, ofta med 6mm-ammunition.

En av de mest kända formerna av skytte här i Sverige är ju skidskyttet, men det brukar normalt sett inte räknas till skyttesporterna utan till skidsporter. Skidskytte kan dock liknas vid en form av sportskytte man kallar dynamiskt sportskytte. Dessa går helt enkelt ut på att skjuta på flera olika tavlor, och på olika avstånd. Den som träffar alla tavlor på kortast tid vinner.  Här i Sverige har vi till och med ett förbund som specifikt inriktar sig på detta och heter, så klart, Svenska Dynamiska Sportskytteförbundet, och har omkring 4 000 medlemmar.

Lerduveskytte är också en väldigt känd form av skytte och något som många provar på utanför organiserat sportskytte. Inom sportskytte är detta något som finns i flera olika former och inom OS utövar man tre av dem: Skeet, Trap och Doubletrap.

Läs mer →

Fantasysporter – ett växande intresse

De flesta har säkert hört talas om fantasysporter, om ändå bara i förbipasserande. Kanske har man stött på detta i någon amerikansk film eller så har man läst om det i koppling till sin favoritsport. Vi säger specifikt amerikansk film då detta fenomen ursprungligen kommer från USA och är väldigt stort där. Här i Europa är vi dock relativt ny till detta men intresset verkar helt klart växa.

Så för den som fortfarande inte vet vad vi talar om: vad är egentligen fantasysporter? I grund och botten är det ett system där man man skapar sitt eget drömlag, utifrån en del kriterier och begränsningar. Skulle man ombeds att skapa sitt eget drömlag inom en sport kanske man först skulle sätta in de största och bästa spelarna från sporten historia, oavsett i vilket lag eller land de spelade i.

Fantasysporter är lite mer restriktiva då de fokuserar på en specifik liga. I fotboll skulle ju då detta kunna vara Premier League. Och mer än så kommer man bara kunna välja mellan spelare som spelar i ligan just nu. Vidare kan man inte bara välja de absolut bästa spelarna i ligan då man får plocka spelare upp till ett sammanlagt värde, och ju bättre de är desto mer är de också värd. Vill man då ha den bästa målskytten i Premier League, för att fortsätta med detta exempel, kommer man behöva ta ett flertal lågrankade spelare för att kunna skapa sitt lag. Och ”lag” är det viktiga ordet här då man måste sätta ihop ett fullständigt lag med spelare i alla positioner för att det ska vara giltigt.

Detta system finns ju dock inte bara i fotboll; många sporter är representerade i detta. En hel del av dem är de som är väldigt stora i USA som amerikansk fotboll, baseball och basketboll. Men fotboll och hockey finns så klart även dem. För mer information om detta fenomen och de spelsystem som finns kan man titta på sajten FantasySportsbetting.

 

Läs mer →

Offpistskidåkning – något som kräver stor respekt

offpistskidåkning

Ganska snart är vintern i antågande och med denna även den efterföljande utförsåkningssäsongen för både skidåkare och snowboardfantaster. En stor del av alla åkare håller sig vanligast innanför pisterna, men för varje år som går så vågar sig allt fler ut i offpisten, för att uppleva skid- och snowboardåkning oftast på ett helt fantastiskt sätt. Det är dock viktigt att ha stor respekt för berget och snön för att saker och ting inte ska gå riktigt fel och helt riskfritt är det aldrig, så denna gång vill vi informera er om hur man ska gå tillväga om det är så att man vill bege sig utanför de pistande områdena i skidbacken.

Mer krävande som åkare

För dig som tänkt ge dig ut i offpisten så är det bra att redan innan vara medveten om det faktum att snowboard- och skidåkning av denna sort är betydligt mera krävande för dig som åkare än vad pistade backar är. Lössnö kräver bland annat att du inte gräver ner fronten på dina skidor eller snowboard, för då styper du framlänges ögonaböj. Åkningen kräver också oftast en aggressivare approach för att allt ska flyta på bra, då motståndet med den extra snön är större än vad som är fallet med en pistad backe. Se därför till att du förberett dig väl träningsmässigt innan det väl beger sig, så att du har både den kondition och benstyrka som krävs för att klara av utmaningen som sådan.

Säkerhet

Förutom att det är viktigt att ha rätt grejer under fötterna vare sig du är snowboard- eller skidåkare, som alpina skidor av det rätta virket, finns det även en rad andra saker du bör se till att skaffa dig om du tänkt börja åka utanför de vanliga skidbackarna. Du behöver en tranceiver som skickar ut signaler till dina vänner som de kan lokalisera dig med om du skulle hamna under snömassorna vid en lavin, en spade för att kunna gräva med, samt en sond som du kan sticka ner för att verkligen lokalisera vart du behöver gräva.

Se dessutom till att alltid kolla upp snörapporten för dagen innan ni ger er ut, för att bättre veta om risken för lavin är överhängande eller inte. Undvik alltid att åka ensam, då det är dina vänner som är de som främst kan komma till din undsättning om en olycka skulle vara framme, exempelvis i ett scenario där du skulle hamna under snömassorna då en lavin gått. Med den rätta utrustningen som vi tidigare nämnt kan de hitta dig och kräva upp dig till ytan betydligt snabbare än något räddningsteam.

Avslutningsvis vill vi bara önska er alla en fantastisk skidsäsong och ge er våra varmaste lyckönskningar! Glöm aldrig bort att alltid sätta säkerheten i första rum!

Läs mer →

World Cup

Hockey

För alla hockey älskande fans har den tredje omgången någonsin av World Cup Hockey spelats i Kanada. Den 17:e september startade turneringen och avslutades den 1:a oktober. Ett antal intensiva hockeydagar som efterlämnade sig ett litet tomrum och ett vacuum.

Turneringen huserade lag som Kanada, USA, lag Europa, lag Nordamerika, Ryssland, Finland, Tjeckien och Sverige. De sex nationslagen omnämns ofta som ”the big six” eftersom de tillsammans vunnit de flesta turneringarna i världen. Något säger ju det om hur bra alla dessa nationer faktiskt är på hockey.

Lag Europa bestod utav europeiska spelare som inte tillhör de övriga sex nationerna och lag Nordamerika bestod utav spelare från USA och Kanada som fyllt 23 år och yngre. Lag Europa visade sig vara ett riktigt bra sammansatt lag och slogs mot Kanada för att få mästartiteln i cupen, men gick bet redan efter den andra matchen av tre mot värdnationen.

Sverige tog en hedersam tredje plats mot Ryssland och har därmed två brons att stoltsera med under de tre år som turneringen spelats under namnet World Cup. För den intresserade så hette turneringen tidigare Canada Cup och spelades 1976, 1981, 1984, 1987 och 1991 innan den den bytte namn och hölls 1996 och 2004. Hela 12 år fick vi sedan vänta på nästa spännande möte och turneringen gjorde ingen besviken när det gäller spännande matcher att bevittna.

Det som gör den här turneringen så speciell är att allt går under NHL regler. Matcherna spelas med NHL regler, hockeyplanen går efter NHL regler och med NHL domare. Kort sagt i ren och skär NHL anda. Något som de Europeiska lagen får jobba med, då de alla är van större rinkar.

Läs mer →

Öka spänningen under matchen

sports-bar-cheer

Äntligen lördag och dags för veckans tipskväll. Många av oss samlas någon dag i veckan för att tillsammans avnjuta och heja på favoritlaget. Ofta är det fotboll eller ishockey, ibland handboll eller något annat. Oavsett vad så är det här för många av oss veckans högtidsstund. Dels för att det är kul att titta på en spännande match, men lika mycket för alla kommentarer och munhuggning som det ofta blir när goda vänner möts.

Men ärligt talat, en del matcher får inte blodet att svalla och hjärtat att bulta, inte ens i förväg när du läser matchprogrammet. Och mycket riktigt, när du sitter där med kompisarna och bortalaget ställer upp med en kompakt betongmur och sparkar bollen omväxlande till inkast eller långboll mot motståndarmålet, då känner ni alla att ni kanske hellre gjort något annat den här dagen. Fast alltfler har kommit på att det går att göra saker för att öka spänningen under matchdagar, exempelvis det här:

  • Tippa på matchen
  • Tävla med dina vänner
  • Se matchen med andra

Tippa på matchen

Det här är i och för sig ett urgammalt tips. Ända sedan Lars-Gunnar Björklund med flera drog igång Tipsextra har vi svenskar älskat att sitta på lördagarna med en tipskupong och spänt följa hur de engelska ligamatcherna utvecklar sig. Idag finns ett helt annat utbud och du kan spela på i princip vad du vill. För dig som vill veta mer och få råd om bra spel besök sajten 1X2.se.

Tävla med dina vänner

Gör en intern tävling där ni till exempel tippar

  • antal mål i matchen
  • förste målskytt i matchen
  • förste målskytt i omgången
  • och så vidare

Det är roligt att tävla mot sina vänner, men varför inte tävla med dem? dela på en tipskupong eller annan betting. Delad glädje är dubbel glädje – och det stämmer: det är roligare att vinna och fira ihop.

Se matchen med andra

Visst är det trevligt att titta hemma, men att se matchen med många andra ger en helt annan känsla. Att gå på matchen är naturligtvis det bästa, men när det är bortamatch eller utländska ligor så finns inte den möjligheten. En del klubbar erbjuder tv-sändningar i hemmaarenan, annars finns det många barer som har tv-utsändningar: under vissa matcher kan det bli en stämning som ibland överträffar att sitta på läktarna. Vilka visar matcher idag? Kolla in på Sports Bars United, där får du tips om barer på din hemort.

Läs mer →

Så spelar du på sport

shutterstock_214741633

Du som hänger här är förmodligen en sann sportälskare som verkligen förstått det här med spänningen, glädjen och gemenskapen som olika sporter erbjuder. Det är så mycket mer än bara ett spel och att se sitt favoritlag vinna och nå framgångar kan kännas lika bra som om det vore man själv som presterat i matchen.

Har du varit med ett tag och vet hur sporterna fungerar kanske du bör ta ditt intresse till nästa nivå och börja betta på din favoritsport. Efter ett tag lär man sig snabbt hur spelet fungerar, hur olika spelare eller idrottare presterar och hur förutsättningarna kan se ut när ett lag ställs mot ett annat. Låt inte dessa kunskaper gå till spillo, du kan nämligen tjäna en hacka på det genom att lägga ett sportvad! Det kan ge en fin extra inkomst och det finns till och med de som blivit så skickliga att de kan leva på sitt sportspelande. Du som är nybörjare på odds och betting kan spana in Tippat.se där du hittar flera olika speltips från experter som varit med sedan länge. Tipsen finns särskilt inom de största bettingsporterna – fotboll och ishockey. Dessutom kan du läsa om vilka olika spelbolag du kan vända dig till för att lägga dina odds.

En bra startkassa om du aldrig tidigare spelat kan vara runt 5 000: -, men tänk på att inte lägga alla dessa pengar på första spelet innan du lärt känna bettingvärlden ordentligt. Det kan ju också vara kul att testa lyckan i flera olika matcher och inte bara en. Ett annat tips är att skriva upp alla dina spel, hur mycket pengar du satsade och hur det gick. På så vis kan du analysera och lära dig vad som kan gått fel och dra slutsatser inför framtida matcher.

Läs mer →